Лудомания, или патологическое азартное игорное состояние, представляет собой серьезное психологическое расстройство, характеризующееся непреодолимой потребностью в азартных играх, игровых автоматах, онлайн-казино и других формах азартной деятельности. Она входит в группу психических расстройств с импульсивным компонентом и имеет код F63.0 в Международной классификации болезней (МКБ-10).
Характерной чертой является патологическое влечение к играм, при котором интерес вызывает не столько выигрыш, сколько сам процесс игры. Люди, страдающие от лудомании, теряют способность контролировать свое поведение, даже если это ведет к материальным потерям, конфликтам в семье и на работе, а также ухудшению здоровья. Они не могут остановиться и постоянно стремятся найти возможности для игры и получения адреналина от риска. Такое опасное увлечение часто становится способом справиться со стрессом, скукой и одиночеством.
Признаки и симптомы лудомании
Лудомания имеет серьезные последствия для финансового, психологического и физического здоровья человека. В результате игры на деньги человек может столкнуться с финансовыми проблемами, вплоть до долговой ямы. Психологические последствия могут включать в себя депрессию, тревожность, суицидальные мысли. Физическое здоровье сильно страдает из-за стресса и недостатка сна.
Люди, страдающие от лудомании, могут проявлять широкий спектр симптомов, включая:
- Постоянное погружение в игру, увеличение времени, проводимого за игровым процессом.
- Изменение интересов, вытеснение прежних мотиваций другими, чаще всего, игровыми аспектами и постоянными размышлениями о игре.
- Потеря контроля, проявляющаяся в неспособности прекратить играть независимо от исхода – будь то большой выигрыш или частые проигрыши.
- Появление психологического дискомфорта – раздражения и тревоги, возникающих в относительно короткие сроки после завершения игры.
- Постепенное увеличение частоты участия и стремление к игре с более высокими рисками.
- Снижение способности сопротивляться соблазну, что проявляется в возобновлении игровой зависимости при малейших провокациях.
Хотя аддикция к азартным играм чаще встречается у мужчин, у женщин эта проблема принимает более серьёзные формы. У женщин склонность к данной зависимости возникает в три раза быстрее, и психотерапия оказывается менее эффективной. В отличие от мужчин, они становятся зависимыми от азартных игр в более позднем возрасте и по разным причинам. Одной из наиболее распространенных является стремление уйти от личных проблем через игру. Обычно это происходит в возрасте от 21 до 55 лет, и в 1-4% случаев аддикция принимает форму, требующую помощи психиатра.
Развитие зависимости
Следует отличать игровую зависимость от простого развлечения. В последнем случае человек воспринимает игру только как способ весело провести время. Хоть он и надеется выиграть, но не рассчитывает на это. Игра не увлекает его настолько сильно, чтобы заставить играющего регулярно влезать в долги и ввязываться в неприятности.
Часто игромания сочетается с другими зависимостями: алкогольной и наркотической. Многие игроманы делают ставки, особенно крупные, находясь в состоянии опьянения. Алкоголь повышает импульсивность человека, делает его более решительным, а порою — даже безрассудным.
Существуют два основных типа проявления игромании:
- Эпизодическая форма: симптомы игромании возникают на определенный период времени, но после активной игровой деятельности ослабевают или полностью исчезают.
- Персистирующая форма: симптомы наблюдаются непрерывно в течение длительного времени.
Сегодня также выделяются различные виды игровых зависимостей, включая игроманию, проявляющуюся в оффлайн-казино и игровых клубах, а также онлайн-игроманию. Оффлайн-казино в большинстве стран допускаются только на определенных специальных территориях, известных как игорные зоны. Контроль за интернет-казино значительно сложнее. Важно различать зависимость от азартных игр в онлайн-казино и зависимость от компьютерных игр, так как это различные состояния, требующие разных подходов к лечению.
Как преодолеть лудоманию?
Основным методом лечения игромании остаётся психотерапия. Именно она имеет наибольший уровень эффективности, доказанный в исследованиях.
Мотивационное интервью является наиболее перспективным вариантом лечения игровой зависимости, причём как отдельно, так и вместе с другими методиками. Это вмешательство даёт пациентам возможность самостоятельно выявить и эффективно разрешить свою неопределённость в отношении изменений. Одним из центральных элементов такого подхода является нормативная обратная связь. С помощью этой методики игроманы во время общения с психологом анализируют своё проблемное игровое поведение, которое обычно недооценивают, сравнивая его с обычным отношением людей к азартным играм.
Также было доказано, что когнитивно-поведенческая терапия особенно эффективна для данной поведенческой аддикции. Её программы включают мотивационные компоненты лечения и перестройку мышления для облегчения понимания пациентами когнитивных искажений, связанных с азартным поведением, и ослабления иррациональных убеждений и магического мышления.
Психофармакологическое лечение уступает психологическому по степени своей эффективности.
Для предотвращения развития игровой зависимости и уменьшения её негативных последствий, следует проводить профилактические мероприятия:
- Стрессы и проблемы в семье или на работе следует решать, не игнорируя и не допуская их накопления.
- Постарайтесь избежать вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курения, которые могут усилить риск развития зависимости.
- Поддерживайте здоровый образ жизни.
- Если вы замечаете у себя признаки нервозности или депрессии, обратитесь к врачу для своевременной помощи.
Самостоятельно преодолеть игровую зависимость практически невозможно, поэтому для успешного лечения необходима помощь квалифицированных психологов. Важно своевременно обратиться в специализированный центр, где опытные специалисты разработают индивидуальную программу лечения, учитывая особенности пациента. Комплексный подход к лечению поможет подросткам избавиться от зависимости от компьютерных игр, а взрослым – от ставок на тотализаторах и азартных игровых автоматах.